Cuando la vida se vuelve difícil, agotadora o francamente loca, puede recurrir a estas aplicaciones para obtener la cordura que tanto necesita. Desglosamos algunas de las mejores aplicaciones para mamás, desde herramientas de salud mental hasta buscadores de guarderías. Incluso hay una aplicación que te ayuda a encontrar el parque infantil más cercano en un abrir y cerrar de ojos.
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Así que respira profundamente y deja que estas herramientas hagan el trabajo por ti. Te lo mereces, a lo grande.
Maní
La directora ejecutiva de Peanut, Michelle Kennedy, fundó esta útil aplicación para padres después de dar a luz a su primer hijo y descubrió que tenía muchas preguntas y ninguna respuesta. Kennedy desarrolló un espacio donde las mamás con ideas afines pueden reunirse y conectarse en todo, desde la maternidad hasta la menopausia. La aplicación tiene como objetivo ayudar a las mamás a sentirse menos solas, ofreciendo una comunidad donde es seguro hacer preguntas, compartir experiencias y hacer amigos.
Además, Peanut ofrece recursos útiles como consejos de expertos y podcasts sobre la crianza de los hijos.
MoodTools
¿Luchando con malos sentimientos, ansiedad o depresión posparto? MoodTools ofrece un “Diario de pensamientos” gratuito, diseñado en torno a la terapia cognitiva conductual. La aplicación le permite registrar cada experiencia con la que está lidiando, eliminar los pensamientos negativos e identificar patrones de pensamiento distorsionados. También puede desarrollar un plan de seguridad para usted en MoodTools, que incluye señales de advertencia y estrategias de afrontamiento, en caso de una emergencia.
Guía para padres de Lasting
Acceda a clases en vivo guiadas por terapia todas las semanas sobre todo, desde la ansiedad en los niños hasta las relaciones entre hermanos. Los usuarios también obtienen acceso a la serie Foundation de la aplicación, que analiza más de cerca la crianza saludable. Hay cientos de cursos disponibles y más de 30 indicaciones de salud mental diseñadas específicamente en torno al autocuidado y la regulación emocional. También hay más de 100 sesiones autoguiadas, que incluyen ejercicios y diarios.
compañero de juegos
¿Necesita encontrar el lugar más cercano para que jueguen sus hijos? Conoce a Playground Buddy. Esta aplicación permite a los padres encontrar el parque infantil más cercano con un directorio de más de 200.000 opciones en 170 países. ¿La mejor parte? No te quemarás con manchas sin brillo. Playground Buddy ofrece fotos de los parques infantiles y detalles sobre equipos como columpios y toboganes. También hay una función útil que le permite compartir la ubicación del patio de recreo con otro padre, si se reúnen para una cita de juegos.
bebé conectar
Haz que los primeros años de la maternidad sean mucho más manejables. Baby Connect permite a las mamás realizar un seguimiento de las actividades cotidianas, como la alimentación, el bombeo, los pañales, el sueño y los hitos. También puede realizar un seguimiento de datos muy útiles sobre medicamentos y vacunas para que toda esa información importante esté en un espacio organizado. La aplicación le permite mantener registros diarios de varios bebés al mismo tiempo y puede compartir sus registros con otras personas importantes o cuidadores.
Winnie
Si está lidiando con el agotador proceso de encontrar la escuela o guardería adecuada para su hijo, Winnie está aquí para ayudarlo. La aplicación ofrece descripciones detalladas sobre todo, desde la matrícula y el estado de la licencia hasta la disponibilidad y las fotos. ¿Tiene alguna pregunta? Winnie lo conecta directamente con el proveedor, para que pueda discutir los aspectos más importantes, como el plan de estudios y la programación.
También puede encontrar cuidado de niños cerca de usted, incluido el cuidado de niños durante la noche y el cuidado de niños las 24 horas, junto con las reseñas de los padres.
acogedor
Puede ser muy difícil mantenerse organizado, pero Cozi te respalda. La aplicación está diseñada para mantener su vida encaminada con un organizador familiar que presenta citas, actividades, eventos escolares, horarios de clases y tareas, todo en un solo lugar simplificado. Incluso puede registrar una lista de compras para compartir para toda la familia.
Las características también incluyen la planificación de comidas y el almacenamiento de recetas, para que pueda adelantarse a esos inevitables momentos de hambre. ¿No estás seguro de lo que quieres comer? Descubra deliciosas recetas de Cozi y márquelas para usarlas en el futuro.
Estas mamás famosas hablan sobre criar a sus hijos solas.
