Saltar la cuerda de Bala da un entrenamiento intenso – SheKnows

Si compra un producto o servicio revisado de forma independiente a través de un enlace en nuestro sitio web, SheKnows puede recibir una comisión de afiliado.

Confesión: para una mujer que se acerca a los 40, soy bastante buena saltando la cuerda. Puedo hacer algunos trucos, incluido saltar sobre una pierna con el brazo debajo del otro (tienes que verlo para creerlo), y mi resistencia es fuerte. Es habitual que registre al menos 10 minutos sin detenerme o tropezarme. No solo me encanta saltar la cuerda porque es un excelente ejercicio cardiovascular que me saca de la caminadora, ¡sino que también es divertido! Me recuerda a mi infancia cuando solía saltar la cuerda durante horas con mis amigos después de la escuela.

Cuando Bala me envió una cuerda para saltar, aproveché la oportunidad de probarla. Considerado como “un clásico del patio de recreo reinventado” con el eslogan “el recreo nunca termina”, estaba emocionado de probar el último accesorio de la compañía de acondicionamiento físico que nos trajo los súper populares Bala Bangles. Si bien no había saltado la cuerda con regularidad durante muchos años, estaba ansioso por volver a mi antiguo pasatiempo e integrarlo en mi rutina de ejercicios. Saltar la cuerda parecía el siguiente paso para mí en mi camino hacia el acondicionamiento físico, ya que había estado reduciendo mis intensos entrenamientos cardiovasculares HIIT que quemaron mi cuerpo durante años. Si bien me encantan las sesiones de esculpir, incluidos Pilates y ballet, extrañaba tener una ráfaga adicional de cardio que no requiriera que registrara millas en el pavimento o la cinta de correr. Saltar la cuerda es una excelente manera de acelerar el entrenamiento en circuito con intervalos más cortos que tienen un gran impacto. También es una forma fantástica de ayudar con la coordinación y el equilibrio.

Cuando recibí mi Jump Pope en su elegante caja, me sorprendió que no incluyera instrucciones. Quiero decir, lo entiendo: hay dos manijas con dos cuerdas ajustables y reemplazables. ¿Qué más necesitas saber, verdad? Pero aún así, estaba un poco confundido sobre qué hacer al principio antes de mirar el sitio web del producto y leer las especificaciones que incluían un “mecanismo de bloqueo intuitivo que hace que la cuerda sea fácilmente ajustable”. Así que deslicé cualquiera de los extremos de la cuerda en ambas manijas, escuché un clic y pensé: “Bueno, eso fue bastante simple”.

Ahora vino la experiencia de prueba. Después de usar una cuerda para saltar sin peso, me tomó unos minutos acostumbrarme a las manijas con peso. Me di cuenta de que no podía saltar tan rápido como podía sin ellos, y algunos movimientos (como el loco de una pierna y un brazo que mencioné anteriormente) eran un poco más difíciles de hacer debido a ellos. También fue un desafío saltar durante períodos prolongados porque las manijas comenzaron a sentirse pesadas después de un tiempo.

A pesar de que los mangos pesan solo media libra, comienza a acumularse después de unos minutos (pregúntele a cualquier amante de la barra cuyos brazos tiemblan después de levantar pesas de dos o tres libras, y saben exactamente de lo que estoy hablando). Esto no fue necesariamente algo malo, pero me demostró que esta no era una cuerda para saltar común y corriente, y si quería saltar más rápido y durante más tiempo y hacer algunos trucos elegantes, esta podría no ser la cuerda para hacerlo.

Esto es lo que no me gustó de la cuerda. Después de diez minutos de saltar, esas manijas “intuitivas” no funcionaron y un extremo de la cuerda se salió y golpeó el suelo detrás de mí. Después de volver a colocar la cuerda dentro del mango, el otro lado hizo lo mismo. Esto sucedió dos veces más. Debido a que no había instrucciones adjuntas a la cuerda, asumí que coloqué la cuerda y las manijas correctamente (es decir, no hay otra forma de hacerlo, por lo que sé).

¿Otro golpe? El precio. La cuerda para saltar de Bala se vende al por menor por $ 75. Si bien es súper elegante, como todos los productos de la línea, y se jacta de que está hecho de “materiales de fitness de la más alta calidad: acero reciclado, rodamientos de bolas y mangos de silicona suaves para bebés” y “diseñado ergonómicamente para cardio y HIIT”, I’ No estoy seguro de si vale la pena el elevado precio teniendo en cuenta que hay otras opciones por la mitad disponibles en Amazon.

Debido a que es un producto tan nuevo, no hay reseñas disponibles en línea, pero estoy seguro de que los fanáticos de Bala se quedarán con este accesorio de todos modos. Si quieres con lo que saltan los niños geniales, dirígete a Bala ahora y engancha una elegante cuerda para ti.